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El quinto chakra está situado en la zona de la garganta. Este chakra está relacionado físicamente con las cuerdas vocales y con el oído, los pulmones, la garganta y los bronquios. Este chakra está de manera directa ligado con el sistema linfático y la tiroides.,

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Por último, es el momento de los movimientos de flexibilidad. Primero hacia delante, de manera lenta, después hacia atrás, para terminar con ligeros movimientos a cada lado, con una pausa cada vez que pasamos por el centro.

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El incremento de la estatura, el vello sexual, los cambios de voz, el desarrollo mamario, los cambios en la silueta son factores que debemos vigilar en nuestros adolescentes, para tener la certidumbre de que todo está transcurriendo con normalidad.